Yoga énergétique - les 7 Chakras

Yoga signifie UNION DE L'ESPRIT, DU CORPS ET DE L'ESPRIT

Dans ce cours, je vous enseignerai des enseignements et des exercices faciles à suivre et efficaces qui rééquilibreront l'énergie de votre centre. En alignant vos chakras (points de rencontre des méridiens énergétiques) et en supprimant les blocages énergétiques, nous pourrons ensemble renforcer votre centre ou troisième chakra ou nombril de votre monde ou point de vie. Appelez ça comme vous voulez.

Les leçons intègrent le mouvement et la respiration avec des objectifs précis et vous enseignent des techniques de posture et de respiration que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne en prenant conscience de votre façon de bouger et de respirer.

C'est pourquoi le yoga énergétique accompagne tout sport en améliorant les performances :

augmente la concentration
améliore la capacité de percevoir et d'observer notre corps
améliore l'agilité et l'équilibre
réduit la résistance mentale
active les muscles profonds en améliorant la circulation
augmente le métabolisme et la purification (detox)
élimine les blocages physiques créés par le déséquilibre énergétique
améliore la prise de conscience et la gestion de nos humeurs

Êtes-vous prêt à vous construire de l'intérieur, à tout apprendre tout en renforçant vos fessiers et en tonifiant et en amincissant votre taille grâce à des entraînements puissants ?

Je suis à votre disposition pour partager des astuces, des recettes et des modes de vie sains pour booster votre énergie et vous rendre merveilleusement en forme.

Premier chemin

A la recherche du temple du corps

j'aime mon corps et je fais confiance à its wisdom

Red Body Foundation Survival Home Connection Nourishment Trust HealthFamily Prosperity

Il viaggio attraverso il sistema dei chakra, il Ponte dell’Arcobaleno, è una metafora mitica dell’evoluzione della coscienza. Il primo chakra rappresenta il radicamento nella realtà biologica dell’esistenza ovvero ci radica nei nostri corpi, nel mondo fisico. Lavoreremo con la Forest therapy sul tuo equilibrio, identificheremo chiaramente i tuoi bisogni, vincerai la “paura del successo” e trasformerai le tue convinzioni limitanti in potenzianti

Le lezioni di yoga equilibrano il tuo rapporto con il diritto ad esistere.

Il coaching ti darà gli strumenti pratici per vivere pienamente questo diritto e vivrai delle esperienze divertenti che ti faranno sperimentare quanto appreso.

Deuxième chemin

Je mérite le plaisir dans la vie J'accepte et célèbre mon droit d'entendre.

Changer Mouvement Sensation Plaisir Émotion Nécessité Désir Sexualité Flux

Il secondo chakra riflette il tuo diritto di sentire, sentire le tue passioni e il tuo piacere. Lavoreremo con il coaching sul piacere perché il piacere è la molla per il cambiamento. Esercizi di visualizzazione per calarti nel tuo piacere e rafforzare la consapevolezza del tuo diritto al piacere, comprendendo cosa comporterebbe per te raggiungerlo in termini di appagamento, di costi e benefici.

Le lezioni di yoga equilibrano il tuo rapporto con il diritto al piacere.

Troisième chemin

Je convertis l'énergie en action, j'honore la force en moi

Énergie Activité Autonomie Autorité Individualisation Volonté Estime de soi Power Change Movement

Chi sei veramente? Hai definito i tuoi Valori, i tuoi punti di forza e di debolezza e sai gestirli? Hai un obiettivo da raggiungere? Sei certa che sia effettivamente realizzabile e non una mera illusione? Conosci te stessa fino in fondo e saprai come funzionare al meglio per soddisfare i tuoi desideri e i tuoi bisogni e come far sì che gli altri rispettino la tua integrità.

Le lezioni di yoga kundalini equilibrano il tuo rapporto con il tuo potere.

Quatrième chemin

Je m'aime et aime les autres en équilibre

Green Love Balance Acceptation Compassion Animal/Animuss Eros/Thanatos Devotion

Il quarto chakra riflette il tuo diritto all’Amore. Lavoreremo sul tuo diritto di essere amata e di amare che presuppone l’onorare i tuoi Valori e il tuo scopo nella Vita cioè le cose che ti rendono unica. Superai le credenze limitanti che vengono dal passato e imparerai a tracciare i giusti confini entro i quali fare entrare solo le persone che ti offrono l’Amore quello vero.
Le lezioni di yoga equilibrano il tuo rapporto con il diritto ad amare e ad essere amati.

Cinquième chemin

Ma communication est efficace J'écoute et dis la vérité

Pensée symbolique Résonance Communication Corps éthérique Voix Vérité et mensonge Créativité Vibration

La comunicazione efficace è la base di ogni relazione. Imparerai ad ascoltare gli altri attivamente e con attenzione, comunicare i tuoi bisogni affinché siano completamente soddisfatti, a esprimere le tue emozioni, a gestire conversazioni difficili e conflittuali, a staccare il dialogo interno che ti condiziona nei tuoi giudizi e impedisce di raggiungere la piena consapevolezza. Il tutto affinché le tue decisioni e le tue azioni siano perfettamente allineate al tuo Sé. Lavoriamo sull'energia del quinto chakra : le radici per prepararci a fiorire in primavera . Le lezioni di yoga equilibrano il tuo rapporto con il diritto a capire ed essere capiti.

Sixième chemin

J'ai une vision claire et je peux la manifester

Symboles Archétypes Intuition Vision

Intention Images Rêves Transcendance

La carte n'est pas le territoire. Apprenez à faire confiance à votre intuition, à votre instinct. Détachez-vous du conditionnement social. Apprenez à entrer dans le présent à partir d'événements passés. Comprenez comment la réalité qui vous entoure et vous conditionne n'est qu'une construction de votre esprit basée sur des expériences passées et soyez enfin libre de faire des choix qui respectent votre intégrité très personnelle.

Travaillons sur l'énergie du sixième chakra : les racines pour se préparer à fleurir au printemps. Les cours de yoga équilibrent votre relation avec le droit de penser.

nous donne les outils pratiques pour vivre pleinement ce droit et vous vivrez des expériences amusantes qui vous feront vivre ce que vous avez appris.

Septième chemin

Ma sagesse me guide. Le divin est en moi

Conscience Awareness Système de pensée Identité universelle Divinité Intelligence Signification

Lavoriamo sull'energia del settimo chakra . Le lezioni di yoga acuiscono la tua percezione esistenziale

ci da gli strumenti pratici per vivere pienamente questo diritto e vivrai delle esperienze divertenti che ti faranno sperimentare quanto appreso.