ENERGY EXPERIENCE TRASFORMATIVA: YOGA E MEDICINA FORESTALE
Scarlino, du 4 au 9 juin 2023
Êtes-vous à la recherche d'une expérience de désintoxication physique et de réinitialisation mentale? Rejoignez-nous dans la magnifique campagne toscane pour cette retraite de 6 jours de yoga et de marche nordique !
Notre programme quotidien comprend à la fois des cours de yoga et des cours de marche nordique et vous pourrez profiter de la nature et de certainsendroits très spéciaux en Toscane.
Yogaprépare notre corps àéquilibrer l'énergieavec des techniques spécifiques de fusion de la respiration avec le mouvement : nous passerons par des séquences de yoga énergisantes, travaillant sur les différents centres énergétiques de notre corps, laChakras.
Marche nordiquerétablit la marche naturelle en ajoutant l'utilisation de deux bâtons, ainsiimpliquant 90% de nos muscles, avec une significationbienfaits posturaux et cardiovasculaires. Puisqu'il se fait à l'air libre, il a aussi uneanti stresseffet positif sur nous.
Vous serez étonné de découvrir comment il peut faire travailler tout votre corps !
Il PERCORSO DI ENERGIA
RICONOSCERAI LA TUA STRADA QUANDO CI ARRIVERAI,
Ti proponiamo un percorso sperimentato che integra l’Energy Yoga e la Medicina Forestale per aumentare la consapevolezza del legame tra corpo, mente, spirito e natura in un contesto altamente energetico.Il nostro programma giornaliero include sia classi di Yoga che pratiche di Forest Therapy, che andranno ad intrecciarsi tra loro creando una potente sinergia.
EMPLACEMENT
Il Santuario di Canneto (nome ufficiale Basilica Pontificia Minore di Maria Santissima di Canneto) sorge nel territorio di Settefrati a 1030 m s.l.m., all’interno del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, in provincia di Frosinone. Immerso nel verde incontaminato di un bosco di antichi faggi, il Santuario è un’oasi di pace e tranquillità per tutti coloro che vogliono allontanarsi dal caos cittadino. Il cinguettio degli uccelli, il frusciare delle foglie e lo scrosciare dell’acqua fanno da sfondo ad un paesaggio che favorisce meditazione e rigenerazione. Seguendo il sentiero battuto è possibile addentrarsi tra i faggi centenari, alla scoperta del torrente del fiume Melfa, che attraversa la valle formando delle suggestive cascate lungo il suo percorso. La bellezza del luogo è tale da aver richiamato anche il Papa Giovanni Paolo II che, durante il suo pontificato, era solito raccogliersi in contemplazione ai piedi di una delle cascate. La Natura sarà la vera protagonista e ci accoglierà in un grande abbraccio facendoci sentire a casa.
L'HÔTEL - HÔTEL RANCH
Le stanze della Casa del Pellegrino sono ospitali, ognuna dotata di balcone con diretto affaccio sul bosco e servizi igienici privati, il tutto gestito con la piacevole semplicità tipica dei paesini di montagna.Ad arricchire ulteriormente l’esperienza abbiamo realizzato un menù vegetariano ricco di materie prime biologiche del territorio e preparate con amore mescolando tradizione e innovazione.
