Valentina Caligaris
Insegnante Yoga e fondatrice delle Energy Experience
Amo condividere le esperienze uniche offerte dallo yoga e creare un impatto positivo nella vita delle persone attraverso questa millenaria tecnologia di consapevolezza.
Ho ottenuto la mia certificazione Kundalini e Vinyasa Yoga con più di mille ore di esperienza nell'insegnamento e 500HRS Yoga Alliance e mi dedico ad offrire una pratica trasformativa che apporta benefici per la mente, il corpo e lo spirito.
Ho acquisito una vasta esperienza nell'insegnamento dello yoga
- Energy Experience Trasformative: ritiri full immersion di 4-6 giorni in siti italiani altamente energetici
- Riscaldamento muscolare e mindfulness: prima di gare di nordic walking,
- Supporto ai pazienti oncologici: fornendo loro un'opportunità di sperimentare i benefici dello yoga come parte integrante del loro percorso di guarigione.
- Meditazioni guidate: Collaborazione con la scuola di coaching Empowerment Laboratory negli incontri di coaching, promuovendo la consapevolezza e l'equilibrio mentale.
- Weekend Yoga con Nordic Walking: Organizzazione di eventi speciali che combinano sessioni di yoga con attività di nordic walking creando un'esperienza sinergica per il benessere fisico e mentale.
- Yoga aziendale: Creazione di programmi di yoga aziendale per il team building e l'empowerment dei dipendenti, promuovendo il benessere e la coesione all'interno delle organizzazioni.
- IEsperienza di insegnamento delle lezioni di yoga presso un centro Ayurvedico in Kerala, offrendo una prospettiva internazionale e arricchente alla mia pratica.
0039 3355822564
Francesca Bonello
Lead Forest Coach e facilitatrice Nature Therapy - Shinrin Yoku
Amo la natura da sempre e ho scelto il mio percorso di studi per prendermene cura. Sono una dottoressa in Scienze Ambientali, forest coach, facilitatrice NatureTherapy ed Istruttrice e docente forest bathing CSEN.
Da anni organizzo esperienze di forest bathing (shinrin-yoku o bagni di bosco che dir si voglia) di gruppo ed individuali in natura, tra l’appennino piacentino e l’oltrepò pavese. Il forest bathing mi dà immensamente gioia.
Subito dopo la laurea ho avuto occasione di essere assunta al Ministero dell’Ambiente, era il massimo a cui poter aspirare, ma con il tempo mi sono accorta che quel lavoro burocratico passato in ufficio tra pile di documenti in compagnia del PC non era rispettoso della mia essenza, della mia sete di libertà, movimento e bellezza. E soprattutto, un impiego così lontano e disconnesso dalla natura mi sembrava difficile potesse portare soluzioni funzionali e lungimiranti ai molti problemi ambientali che ci affliggono. Ho sempre sentito che noi esseri umani siamo parte della natura, e che nella connessione con lei sta la sorgente della nostra vitalità e il nostro compimento. Lì sta la speranza per il nostro futuro. Ho imparato tantissimo da “Madre Natura”: pazienza, generosità, intelligenza, accoglienza,...ed è per me un onore poter accompagnare adesso le persone all'aria aperta per ritrovare questa connessione ancestrale di cui ci siamo scordati o che stiamo trascurando, a scapito della nostra felicità.
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Tamara Nicu
Insegnante Yoga
Ho scoperto l’Hatha Yoga in adolescenza e fin da subito ne ho sentiti i benefici. Una pratica capace di regalarmi uno stato di benessere, che non ho ritrovato in nessun altra disciplina.
Dopo qualche anno prendo l’attestato per l’insegnamento dello yoga ai bambini “Yoga applicato all’educazione” con la Federazione Mediterranea Yoga, affiliata alla Confederazione Nazionale Yoga. Inizio così a insegnarlo nei centri socio-educativi nei quali ho lavorato come educatrice socio- pedagogica, oltre a portare laboratori olistici, creativi e senso motori nella scuola.
Con gli anni ho approfondito i miei studi frequentando la scuola Efoa International per l’insegnamento agli adulti. Sono una persona creativa, curiosa e amo la Natura come grande ispiratrice e fonte di ricarica, per ritrovare un giusto equilibrio psicofisico. In questa nuova esperienza di Yoga Forest Energy Experience ci troviamo in un luogo a me familiare, un agriturismo che conosco da sempre, dove spero che anche voi possiate sentirvi accolti e a casa.
Flavia Pietromarchi
Istruttore Nordic Walking
Mi sono avvicinata al Nordic Walking perché ho sempre amato camminare e mi sono subito appassionata a questo sport che dà la possibilità di allenarsi all'aperto, con notevoli benefici a livello posturale e cardiovascolare.
Alla pratica del Nordic in ambito agonistico ho affiancato l'attività didattica, guidata soprattutto dal piacere di trasmettere questa passione alle persone e di occuparmi del loro benessere.
Organizzando, gestendo e guidando gruppi di camminatori in occasione di alcuni fine settimana (Maremma, Caserta/Capodimonte, Costa degli Etruschi) ho sperimentato come la camminata nordica possa diventare anche uno strumento efficace di conoscenza del territorio, in grado di integrare in maniera semplice aspetti diversi come la cultura, lo sport e la natura.
