Energy Experience Transformative
Yoga e Forest Therapy
Le Casette di Baschi 25-28 Aprile 2024
RICONOSCERAI LA TUA STRADA QUANDO CI ARRIVERAI, PERCHÉ AVRAI IMPROVVISAMENTE TUTTA L’ENERGIA E L’IMMAGINAZIONE DI CUI HAI MAI AVUTO BISOGNO.(JERRY GILLIES)
Troverai di più nei boschi che nei libri. Gli alberi e le pietre ti insegneranno ciò che non si può imparare da maestri.
-
CERCHI UN’ESPERIENZA DI RIGENERAZIONE TOTALE DELLA TUA ENERGIA FISICA E MENTALE ?
-
Sei in un momento di stasi e vuoi trovare nuovi stimoli e nuovi strumenti per gestire la tua vita?
-
Devi affrontare dei cambiamenti importanti nelle tue relazioni o nella tua vita professionale e desideri farlo con le tue migliori risorse ed energie?
-
Hai provato tante discipline, coaching, meditazione, pratiche yoga, attività sportive ma ti serve una guida per portare nel tuo quotidiano degli strumenti che ti aiutino a comprendere le tue emozioni ed a gestirle per operare dei cambiamenti importanti?
ENERGY EXPERIENCE
Abbiamo creato dei percorsi esperienziali che vengono incontro ai tuoi desideri ed alle tue inclinazioni naturali.
Ti sentirai all’interno di una BOLLA DI ENERGIA e IMPARERAI NUOVE COSE DA PORTARE NEL TUO QUOTIDIANO, con una prospettiva diversa di crescita ed uno stato vitale alto,
dormirai in un casale di pietra in cima ad una collina che domina il lago tra campi e boschi,riscoprirai l’ancestrale legame con la foresta, gusterai cibi genuini del territorio,
condividerai emozioni e risate con nuovi simili per ripartire con un nuovo slancio e nuove prospettive.
Entrando in contatto con la natura i primi benefici arrivano infatti attraverso i sensi, la visione di strutture naturali ripetitive (frattali) come alberi, foglie e muschio riduce l’ansia e lo stress, mentre ascoltare il fruscio delle foglie e il cinguettio degli uccelli facilita il rilassamento.
La Natura sarà la vera protagonista e ci accoglierà in un grande abbraccio facendoci sentire a casa.
UNISCITI A NOI IN QUESTO VIAGGIO NELLA NATURA PER RISCOPRIRE TE STESSO.
ENERGY YOGA
Non esiste nulla di più forte dello yoga per risvegliare la vostra coscienza.
Non esiste di più elegante per costruire la forza del vostro sistema nervoso e del vostro carattere
Non c'è niente di più efficace per sviluppare la capacità come disse Ghandi di ballare in mezzo alla tempesta .
Non c'è niente di più profondo per percepire la meraviglia della vita con gratitudine.
Yoga significa unione di mente corpo e spirito.
FOREST THERAPY
è una forma di MEDICINA COMPLEMENTARE che trae le sue origini dall’antico Shinrin Yoku giapponese. Una crescente produzione scientifica a livello mondiale sta dimostrando che stare in ambienti naturali in modo consapevole in presenza di alberi, riduce lo stress e il rischio di insorgenza di numerose patologie legate allo stile di vita “Occidentale” tra cui ansia, ipertensione e stato infiammatorio generalizzato, aumenta le difese immunitarie e favorisce il benessere psicologico.
LUOGHI ENERGETICI
I luoghi energetici ti faranno vivere al meglio il percorso di crescita proposto nell’ambito della nostra Energy Experience.
Dormirai in luoghi esclusivi a contatto con la natura.
Ti accompagneremo in un’esperienza unica alla scoperta della natura e della storia del territorio.
FOOD EXPERIENCE
Mettiamo energia ed emozioni anche in cucina cercando i migliori prodotti del territorio.
Il PERCORSO DI ENERGIA
Ti proponiamo un percorso sperimentato che integra l’Energy Yoga e la Medicina Forestale per aumentare la consapevolezza del legame tra corpo, mente, spirito e natura in un contesto altamente energetico.Il nostro programma giornaliero include sia classi di Yoga che pratiche di Forest Therapy, che andranno ad intrecciarsi tra loro creando una potente sinergia.
IL LUOGO ENERGETICO - LE CASETTE DI BASCHI
Vivremo in un casale di cotto e pietra in cima ad una collina in una vasta azienda agricola biologica di circa 130 ettari, condotta direttamente dalla proprietaria Daniela. Campi coltivati, uliveti, vigne, prati e boschi La Natura sarà la vera protagonista e ci accoglierà in un grande abbraccio facendoci sentire a casa.
Le stanze sono curate e confortevoli in stile toscano con bagno privato ed affaccio sul verde
Al piano terra abbiamo una grande sala yoga, che ci ospiterà per le pratiche mattutine.
Ad arricchire ulteriormente l’esperienza abbiamo realizzato un menù vegetariano ricco di materie prime biologiche a km.0 del territorio preparate con amore mescolando tradizione e innovazione.
COSA METTERE IN VALIGIA
-
scarpe comode per camminare sui sentieri;
-
giacca a vento leggera (Kway)
-
cappellino;borraccia
-
zainetto 15-20L
-
tappetino da yoga
-
bandana o foulard
-
abbigliamento comodo per stare all’aperto
